Высоко эффективны при лечении инфекционных заболеваний:
Простуда, Грипп, Фарингит, Тонзиллит (Ангина), Бронхит
Эфирные масла: эвкалипт, сосна, анис, герань, пихта, кипарис, лаванда, бергамот, лимон, мята, базилик.
Для ингаляции в посуду с широким горлом налить кипяток, накрыть голову большим полотенцем и только после этого добавить 2-3 капли одного эфирного масла на 0,5 литра воды или 5-7 капель смеси любых из перечисленных масел на 1 литр воды.
Например:
3 капли эвкалипта+2 сосны+2 герани, или 3 сосны+2 эвкалипта+2 лаванды;
2 капли эвкалипта+2 лимон (при сухом кашле);
2 эвкалипта + 2 аниса + 1 мяты или 3 базилик+3 кориандр (при влажном кашле);
Дышать паром носом и ртом 5-7 минут.
Во время ингаляции закрывать глаза!
Помните – вирусы перестают размножаться при температуре 56 градусов, температура пара обычно 60-70 градусов цельсия.
Процедуру повторять 2-3 раза в день. После ингаляции хорошо лечь в постель, или хотя бы тепло одеться. А еще лучше, после ингаляции растереть ступни не разбавленным эфирным маслом, использовавшимся для ингаляции, надеть теплые носки и не выходить на улицу в течение 2 часов.
Противопоказания Ингаляции нельзя делать при повышении температуры свыше 37,5 градусов С, при гипертонии, сердечной и легочной недостаточности, склонности к носовым кровотечениям, при гнойных процессах, отеке легких.
Ингаляции в походных условиях
Капнуть 1 каплю любого из вышеперечисленных масел на ладони, растереть их, чтобы они стали горячими, плотно прижать к носу и дышать 5-10 минут или просто капнуть эфирное масло на носовой платок и подышать носом.
Сода
1ч. ложкa соды на 500мл. кипятка. Накрыться полотенцем, дышать 5-7 минут.
Чеснок, Лук
- Разрезать большую луковицу, нюхать и вдыхать пары лука ртом, повторять процедуру 3-4 раза в день. Или вдыхать запах измельченного чеснока несколько раз в день.
- 2 зубчика чеснока и 1/4 луковицы (или кусочек черной редьки) измельчить и залить 1 стаканом кипятка. Дышать над стаканом по 15 минут 3 раза в день. Даже при снижении температуры в течение 15 минут с поверхности воды выделяются фитонциды.