Позитивная психология              

Упражнения и водные процедуры

Восстановление полноценного здоровья возможно при соблюдении определенных условий, обеспечивающих поддержание:

  • положительного психо-эмоционального настроя — наличие цели и смысла жизни, отсутствие страха, фобий, тревожности, обиды. Часто физические проблемы являются своеобразным резонансом эмоциональных потрясений, стрессов, душевных переживаний;
  • сбалансированного питания, снабжающего организм всеми необходимыми ему компонетами (витаминами, минералами, белками, углеводами, жирами), исключающего процессы брожения, гниения, интоксикации;
  • естественной детоксикации организма — безупречной работе его выделительных систем;
  • полноценного дыхания, обеспечивающего все клетки кислородом;
  • систематической физической активности;
  • нормального сна, дающего возможность организму восстанавливаться;
  • хорошего состояния позвоночника, для нормального прохождения от головного мозга к органам и тканям нервных сигналов, регулирующих их работу.

Соблюдение этих условий поддерживает в организме равновесие – гомеостаз, в том числе, хорошее состояние иммунной системы обеспечивающей нашу надежную защиту, включает естественные механизмы самоисцеления.

Игнорирование хотя бы одного из них вызывает ухудшение самочувствия, не соблюдение нескольких приводит к заболеванию, пренебрежение всеми ведет к серьезным патологиям.

Поэтому реабилитация здоровья должна быть всесторонней и предусматривать комплекс мер.

Ваша программа восстановления здоровья зависит от Вашего состояния и Цели.
Средства и методы восстановительной медицины необходимые в Вашем случае определяются нами на основании полученной от Вас информации и собеседования по WhatsApp, Viber, Skype.