“REGENERATE YOURSELF’
ВКЛЮЧЕННЫЕ В ПРОГРАММУ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
СПОСОБНЫ ЗНАЧИТЕЛЬНО УСКОРИТЬ ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Они необходимы, если у Вас:
- ЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ, АСТМА, ГИПЕРТОНИЯ
- СПАЗМИРОВАНЫ МЫШЦЫ В РЕЗУЛЬТАТЕ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА ИЛИ НЕУДОБНОГО ПОЛОЖЕНИЯ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ, НЕПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ.
- ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ БОЛИ В ШЕЕ, СПИНЕ, СУСТАВАХ, ОНЕМЕНИЕ РУК ИЛИ НОГ.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА
Активизируют лимфодренаж и кровообращение.
Помогают устранить боли в спине, шее, исправить осанку.
Освобождают от сдавливания спиномозговые нервы, сосуды.
Улучшают иннервацию и кровоснабжение конечностей и внутренних органанов,
что способствует нормализации их функций.
УПРАЖНЕНИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ ТАНЦЕВ МИРА
Развивают координацию, память, пластичность
Тренируют практически все мышцы тела
ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ СНЯТИЯ СТРЕССА
И ИНТУИТИВНАЯ ГИМНАСТИКА
Помогают устранить нервно-мышечные зажимы, напряжение
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Активно насыщают ткани кислородом.
Помогают устранять спазмы сосудов и бронхов
Избавиться от головной боли, астмы, аллергии, гипертонии.
АВТОР ПРОГРАММЫ ТАТЬЯНА СТАРОВЕРСКАЯ
– MASTER’S DEGREE IN PHYSICAL EDUCATION,
PROFESSIONAL CERTIFICATE IN RECREATIONAL THERAPY,
ЭКС-ЧЕМПИОНКА УКРАИНЫ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КАЖДОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ
1 ЧАС 10 МИНУТ
Стоимость групповых занятий:
в группе -2 человека:
4 занятия – $75 каждое
8 занятий – $65 каждое
в группе – 3-4 человека:
4 занятия – $50 каждое
8 занятий – $40 каждое
в группе – 5-6 человек:
8 занятия – $35 каждое
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК – $125
ЭЛЕМЕНТЫ ПРОГРАММЫ МОГУТ АДАПТИРОВАТЬСЯ
В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ И НЕОБХОДИМОСТИ
ВОЗМОЖНА РАБОТА ОНЛАЙН
ЗВОНИТЕ!
ОТВЕТИМ НА ЛЮБОЙ ВОПРОС,
1-647-921-50-85 (WhatsApp, Viber)
УЗНАЙТЕ О ИНДИВИДУАЛЬНОМ ОБУЧЕНИЕ МЕТОДУ
БЫСТРОГО СНЯТИЯ СТРЕССА И ПОВЫШЕНИЯ ИММУННОЗАЩИТЫ