Когда, как и чем сбивать температуру
Повышение температуры тела – это защитная реакция организма. При этом происходит интенсивное синтезирование особого белка – интерферона, препятствующего размножению вирусов.
Сбивать ее нужно лишь в крайних случаях, а именно:
- если температура выше 38,3-39° С;
- если вы плохо переносите даже небольшую температуру;
- если по каким-то причинам в организм поступает мало жидкости;
- если есть склонность к судорогам, развивающимся на фоне лихорадки.
Существуют два способа снижения температуры – физический и медикаментозный.
Начинать рекомендуется с методик физического снижения.
Выбор метода зависит от реакции организма на высокую температуру.
- Если кожа тела остается холодной и бледной, это свидетельствует о спазме периферических сосудов тела – белая гипертермия. В таком случае следует приложить к ногам теплую грелку. Обтирания противопоказанны.
- Если тело горячее и красное – красная гипертермия, на лоб и на область печени надо положить влажное полотенце, в паховые складки, подмышки – бутылочки с холодной водой или кусочки ткани, смоченные холодной водой. В этих местах особо усилен кровоток и за счет контакта с холодным кровь отдаст часть горячей температуры.
СуДжок
Приложите к кончикам пальцев на одну-две минуты лед или что-нибудь из морозильной камеры, после чего закрасьте их в черный цвет. Нарисуйте черным фломастером линии на указательных пальцах от ногтя до последней фаланги. Через 15-30 минут температура снизится на 1-1,5 градуса. Рисуя линии и закрашивая кончики пальцев, думайте о том, что вы снижаете температуру.
Моча
Смочить котоновые носки в моче, выкрутить и одеть. А на них еще шерстяные, можно 2 пары.
Яичный белок
Пропитать 2 салфетки в яичном белке и положить на подошвы ног. Надеть носки.
Водка или Уксус
В водке или уксусе, наполовину разведенным теплой водой (можно с добавлением водки).
Смочите салфетку и слегка отожмите. Начинайте обтирания с ладоней и стоп.
Затем обильно оботрите тело сверху вниз в местах, где проходят крупные сосуды: лоб, виски, шею, подмышечные впадины, локтевые сгибы, под грудью, спину, пах, подколенные ямки до появления красноты и тепла. Не одеваться, и не укрываться (или укрыться легкой простыней). Некоторое время полежать так до появления ощущения резкого холода. Испарение спирта вызывает снижение температуры. Только после этого следует хорошо укрыться и пропотеть.
Внимание! Если обтереть больного спиртом и накрыть, то можно получить обратный эффект – согревающий. Ни в коем случае не следует пить холодную жидкость.
Холодный компресс на лоб
Салфетку смочить в воде, можно в воду добавить 1 столовую ложку уксуса на стакан.
Обертывание икроножных мышц
Намочить хлопчатобумажные салфетки или полотенца в воде (максимум пять градусов ниже температуры тела), отжать и обмотать ими икры ног. Детям младше 6 месяцев обматываются только щиколотки и запястья. Через 15 минут процедуру можно повторить. Обертывания снижают температуру на 0,5 — 1 градус и облегчают самочувствие.
Эфирное масло Бергамот
Холодный компресс на икроножные мышцы с эфирным маслом бергамот.
15 капель масла смешать с 1 чайной ложкой с любого эмульгатора (соль, сода, мед, агар-агар, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка), после чего размешать смесь в 200мл. воды. Смочить в этой воде ткань, положить на икроножные мышцы.
Чай с любыми из перечисленных растений:
имбирь, гвоздика, кардамон, корица, или душица, липа, мята, брусника, малина, черная смородина (ягоды или листья), предпочтительно с липовым медом, можно с лимоном.
Такое питье вызывает обильное потение, способствуя выводу болезнетворных ядов и снижению температуры.
Охлаждающая Ванна
При необходимости понизить температуру тела, температура воды в ванне должна быть ровно на 2 градуса ниже температуры тела. Например, если температура тела 39, температура воды должна быть 37. При проведении процедуры следить за температурой воды и стараться поддерживать эту разницу. Верхняя часть груди должна находится вне воды.
Для ванны можно использовать одно или несколько эфирных масел: бергамот, каяпут, анис, эвкалипт, ромашка, лимон, имбирь.
Достаточно всего 4-7 капель смеси нескольких масел или одного из них предварительно смешанные с любым из эмульгаторов (соль, сода, мед, пена для ванн, сливки).
Противопоказание: охлаждающую ванну нельзя использовать при белой гипертермии, когда при высокой температуре кожа тела остается холодной и бледной.